허벌라이프 다이어트 시 필요한
키토산의 효능과 먹는 법에 대해 알아볼게요!
안녕하세요!
허벌라이프 쑤코치입니다😘
제가 먹는 걸 워낙 좋아해서
먹을 때마다 챙겨 먹어주는 다이어터와
유지어터의 필수 제품!!
바로바로 키토산!!!
오늘은 필수영양소인 키토산의 효능!
그리고 먹는 법에 대해 알아볼게요💕
기름진 음식의 대표주자인 삼겹살!!!
맛은 좋지만 삼겹살 100g 기준으로
칼로리는 무려 460칼로리!!
그중에서도 지방이 41g에
콜레스테롤은 무려 100g 정도를
함유하고 있다고 합니다...!!
이렇게 기름진 음식, 튀긴 음식을 좋아하시는
분들이 꼭 챙겨드셔야 할 영양소가
바로 "키토산"입니다!!
키토산!! 하면 어떤 게 생각나시나요~?!
게나 새우와 같은 갑각류의 껍질을 많이들
생각하실 텐데요! 사실 그 껍질 성분은
키틴이라고 하는 영양소입니다.
그런데 이 키틴은 소화 흡수가 어렵기 때문에
키틴을 더 작은 조직으로 분해한 것을
바로 키토산이라고 합니다!
그렇다면 키토산의 역할에 대해 알아볼까요?!
키토산을 먹게 되면 인체에서
어떤 일이 일어나는지 알아볼게요!
먼저 우리가 기름진 음식을 먹게 된다면
지방을 섭취하게 되겠죠!?
이때 키토산을 섭취해 주시면
키토산의 다공질 구조라고 해서 구멍이 뽕뽕 나있는
이 구멍에 지방을 흡착시키게 됩니다.
그런데 키토산은 내 몸에 흡수가 되지 않기 때문에
그대로 몸밖으로 빠져나오게 됩니다.
즉!! 지방과 콜레스테롤을 흡착해서
몸 밖으로 배출시켜 준다는 뜻이죠!!
그리고 허벌라이프 다이어트에 좋은
키토산에는 크롬이라는 영양소가
같이 들어있는데요!
크롬이라는 영양소는 지방을 쓰는 데에
필수적인 영양소입니다.
즉, 지방이 함유된 음식이나 탄수화물이
함유된 음식을 섭취했을 때!
이를 잘 사용하기 위해서는 크롬이
꼭!! 필요하다는 것입니다.
내가 지방을 많이 먹어서 살이 찌기도 하지만
탄수화물과 당을 많이 먹어서도
살이 찔 수가 있죠!!
그렇기 때문에 지방을 흡착시켜 배출시켜주는 키토산!
지방과 탄수화물을 대사 시켜주는 크롬!!
이 들어있는 허벌라이프 키토산을
필수 템으로 챙겨 먹어줘야 하겠죠~?
허벌라이프 키토산에는
하루 1,350g의 키토산과 크롬이
함유되어 있기 때문에
과체중, 체지방 감소, 콜레스테롤 조절이
필요하신 분들은 필수로 드셔야 할 제품입니다
허벌라이프 다이어트 시 필수 템인 키토산!!
저는 아침, 점심, 저녁으로 2알씩
하루 3번 섭취해 줬어요
그리고 혹시나 기름진 음식을 먹게 된다면
기름기 배출을 위하여
먹기 전에 2알 먹고!
먹고 나서 2알을 추가로 먹어줬어요
-> 개개인마다 섭취해야 할 양이 다를 수 있으므로
허벌라이프 코치님과 상의 후 드시는 게 좋아요!!
저 역시 허벌라이프 다이어트를 하면서
키토산뿐 아니라 다른 알맹이들까지
열심히 챙겨 먹고 있는데요!
다이어트할 때엔 물론이고!
지금 역시 내 몸을 위해서
매일매일 알맹이들을 챙겨 먹고 있어요💕
위에서 설명해드린 것처럼 키토산이
기름을 흡착시켜서 배출시켜준다고 했는데
배변으로 그 기름이 배출되는데요!
진짜로 키토산을 먹고 나서 배변을 살펴보신다면!!!
[흰색 기름이 빠져나온 걸 확인해보실 수 있답니다 ><]
이상 키토산 효과를 확실히 본 쑤코치의 TMI....ㅎㅎㅎ
저도 허벌라이프 다이어트를 통해
-10kg 감량이라는 놀라운 효과를 봤고요!
지금까지 건강하게! 이쁘게!
유지 중입니다❤
그리고 제가 다이어트에 성공하면서
저 역시 수많은 분들의 다이어트를
도와드리고 있습니다💕
"제가 성공했기 때문에!"
힘들었던 점,
실수했던 점을 보완해서
우리 다이어터분들에게 노하우만 쏙쏙!
알려드리니 효과는 더더 빠르게 볼 수 있죠
저처럼 허벌라이프 다이어트를 하면서
이렇게 성공하고 행복해하는 고객님들을 보며
너무 뿌듯하고 행복한 하루하루를 보내고 있어요❤
오늘도 블로그, 인스타를 보고
저에게 상담을 요청하시는 분들에게
1:1로 정성껏 상담해드리고 있고요!
다이어트를 성공하실 수 있게 도와드리고 있습니다.
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