허벌라이프 다이어트에 필수인 오메가3💕 효능 및 먹는법에 대해 알아봐요!

허벌라이프 다이어트에 필수! 

오메가3 효능 및 먹는 법에 대해 알아봐요💖

 

---

 

안녕하세요 !

대표 건강식품 중에 한 가지인 오메가3

좋다고 해서 다들 챙겨드시기는 하는데

왜 먹어야 하는지에 대해 알고 계시나요~?!

 

 

 

그리고! 오메가3가 뱃살다이어트에도

도움이 된다는 사실!!

 

 

오늘은 오메가3 효능과 오메가3가 다이어트에

어떤 도움을 주는지 한번 알아볼게요

 

 

 

 

 

 

 

오메가3를 먹어야 하는 이유!

 

 

우리 몸에 혈액과 혈관, 혈압 건강은 서로 

아주 밀접하게 연관되어 있는데요.

 

 

중성지방이나 콜레스테롤, 당이 높은 혈액은

점도가 끈적끈적하기 때문에 원활한

혈액순환을 방해합니다.

 

 

체중이 많이 나갈수록 비만 확률이 높아지고

콜레스테롤이 높을 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

콜레스테롤도 좋은 콜레스테롤과

나쁜 콜레스테롤이 있다는 사실 알고 계셨나요~?!

 

 

 

먼저 LDL 콜레스테롤은

혈관을 딱딱하게 만드는 주범으로

동맥경화 등을 일으키는 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있고

 

 

 

HDL 콜레스테롤은 혈액 속의

LDL 콜레스테롤을 수거해서 다시 간으로 돌려보내 주는

역할을 하는 착한 콜레스테롤로 알려져 있습니다.

 

 

 

---

그렇기 때문에 콜레스테롤 수치를 무조건

낮추는 게 좋은 게 아니라, 

좋은 콜레스테롤은 높여주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

콜레스테롤을 건강하게 관리하려면 

어떻게 해주면 좋을까요?

 

 

 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있고

혈행 개선에 도움을 줄 수 있는

오메가3를 섭취해 주시는 게 좋습니다.

 

 

 

 

---

 

 

올리브유가 건강에 좋다며 많이들 쓰시는데요!

올리브유가 건강에 좋은 이유는

필수지방산인 오메가3 지방산을

많이 함유하고 있기 때문입니다.

 

 

 

 

식품으로는 견과류, 해산물, 등 푸른 생선으로도

섭취를 할 수 있지만 이와 같은 식품을

매일매일 챙겨 먹을 수는 없기 때문에

건강기능식품으로 섭취를 해줘야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대부분 시중에서 판매하는 오메가3를 

드시고 나서 모두 공통적으로 하는 말 중에 

비린내가 올라온다고 하시는 분들이 많은데요

 

 

 

허벌라이프 오메가3에는 

페퍼민트 허브향이 들어있기 때문에

먹고 나서 비린내가 아닌 민트향이 나서

드시는 분들 모두 좋아하십니다 ><

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 오메가3가 다이어트에 어떤 도움을 주는지

한번 알아보도록 할게요!

 

 

 

우리 몸에서는 지방이 필요할 때

기름진 음식이 땡긴다고 느낀다고 하는데요

 

 

 

이때 오메가3를 먹어주면 우리 몸에서는

지방을 섭취해 주었다고 생각하므로

기름진 음식이 땡기는걸 예방해 준다고 합니다.

 

 

 

 

---

 

 

그리고 DHA가 풍부한 오메가3 지방산이

중성지방 수치를 낮추는 데 도움을 주기 때문에

 뱃살 빼기!! 내장지방 빼는 데에도

오메가3는 필수 필수입니다!

 

 

 

 

그렇기 때문에 쑤코치도 뱃살다이어트가

간절했기 때문에 오메가3를

꼭꼭 챙겨 먹었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트하기 전엔 몸에서 지방이 항상 부족했는지(?)

매일 기름진 음식이 땡기고는 했는데요

 

 

 

 

허벌라이프 다이어트를 시작하게 되면서

배고플 때마다 단백질쉐이크를 챙겨 먹고

뱃살다이어트에 좋은 오메가3도 열심히

챙겨 먹었더니 어느새 식욕은 조금씩 줄어들고!

 

 

 

이렇게 총 -10kg 감량을 하면서

뱃살다이어트에 성공하였습니다!!

 

 

 

 

 

 

"쑤코치고객 오메가3 다이어트 성공 리얼 후기!"

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 저와 같이 허벌라이프 다이어트를 

하고 계시는 분들의 리얼 후기입니다!

 

 

 

저처럼 뱃살다이어트에 성공하고

안 맞던 바지가 맞게 되면서 쇼핑하기도 즐거워지고~

살 빠지면 입으려고 놔뒀던 치마바지가

이제는 너무 커져서 못 입게 되어

기쁜 소식인데 나쁜 소식인 거 같다는 언니도

 있었어요ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트로 감량도 중요하지만

감량보다 더더 중요한 건 바로 유지하기!!

 

 

실컷 다이어트하고 다시 예전으로 돌아가서

요요가 와버리면 무용지물이죠..!

 

 

 

 

 

 

 

저는 다이어트 후 유지까지 하실 수 있게

옆에서 도와드리고 있어요 !❤

 

 

 

무조건 비싼 구성이 아닌,

 

1:1 상담을 통해 개개인에 맞는 제품을 

추천드리고 생활패턴에 맞춰서

 먹는 법을 알려드리고 있습니다.💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

더 이상 혼자서 힘들게 다이어트하지 마세요.

허벌라이프 코치 쑤코치랑 같이해요❤

 

 

 

제가 옆에서 포기하지 않도록

도와드릴게요👍

 

 

 

 

 

 

 

 

제품에 대해 궁금하시거나

다이어트 상담이 필요하시다면 언제든 문의주세요💕