허벌라이프 다이어트 식단과 함께 포텐홈트로 재미있게 운동도 해요!

안녕하세요 :)

어느새 추위가 끝나가면서 날씨가 풀리고 있는데요!

겨울에 열심히 살을 비축하셨다면

옷이 얇아지기전에 비축했던 살을 다 빼버려야겠죠~?!

 

 

혼자서 식단고민, 운동고민하지 마시고!!

허벌라이프 다이어트 식단과 포텐홈트로

재밌게 다이어트하자구요 :)

 

 

 

 

다이어트를 다짐하게되면 대부분 헬스장을 등록하거나!

아니면 필라테스나 집에서 혼자 홈트를 하실텐데요~

 

코시국이니 헬스장을 가기엔 아직 불안하기도하고...

마스크쓰고 운동하자니 너무 힘들고..

혼자 운동하기는 또 재미가 없잖아요~~!?

 

 

그래서 울 다이어터분들을 위해

허벌라이프코치들이 준비한 포텐홈트!!!

식단과 함께 운동까지 재미있게 할 수 있어요♥

 

 

 

 

 

 

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집에서 혼자서 유투브 보면서 홈트하면 재미없잖아여 :(

포텐홈트와 함께하시면 실시간으로 코치님들과

소통을 하며 운동하기때문에 더욱더

재밌게 하실 수 있어용!ㅎㅎㅎㅎㅎ

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다이어트댄스시간은 아주 신나게 흔들다보면

땀한바가지 주르륵~~~!!ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

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평일 : 월~금 매일매일 하는 운동이 다르기 때문에

지겹지 않게 하실 수 있어요 :)

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유튜브로 운동을 하시면 무슨운동을 해야할까

고민을 하셔야하지만!! 포텐홈트와 함께 하시면

매일매일 다른운동으로 우리코치님이 알아서

해주시니 매일매일 접속만 하시면 된다는 사실!!!ㅎㅎ

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허벌라이프 다이어트식단으로

아침에 일어나서 간단하고 든든하게 

아침쉐이크 드셔주시고!!

 

하루종일 쉐이크만 드시는건 아니죠~~!!

점심은 든든하고 맛있게 일반식으로 드셔주시구요~

 

저녁에도 맛나게 쉐이크한잔 든든하게

챙겨주시면 간편하게 하루 다이어트식단 끝!

 

 

 

그리고 홈트후에도 든든하게 쉐이크를 한잔 더 챙겨주시면

근육빠짐을 방지해주기때문에 다이어트에 

더욱 더 좋다는 사실!!!

 

운동후엔 근육이 찢어지면서 상처가생기는데요~

이때 단백질을 먹어주면 그 상처가 아물면서

근육이 만들어진다고해요^^!!! 꿀팁꿀팁!

 

  

-> 쉐이크 먹는 시간이나 방법은 개개인에 따라

하루 스케쥴이 다르기때문에 생활패턴에 맞춰서

알려드리고 있으니 걱정마세요^.^

 

 

 

 

 

그리고 수분보충을 도와주는 허브티도 함께한다면!!!

노폐물 배출을 시켜주니 다이어트에 훨씬 좋져ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

직장인분들을 위해 포텐홈트는 평일기준

매일 저녁 8시에 운영하고 있어요 :)

매일 들어오셔도되고 시간되는날만 들어오셔도

아무 상관 없다는 사실!!!!

 

 

 

 

쑤코치는 화요일 저녁 복근운동을 담당하고있어요!!

이렇게 집에서 핸드폰만 켜놓고 운동할수있지요ㅎㅎㅎ

 

포텐홈트는 재미도있고 생각보다

운동도 많이 되기 때문에 하루 40분만 같이

운동해줘도 다이어트 효과는 업업!!!

 

 

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매일매일 다른부위를 운동하기 때문에 일주일운동으로

전신운동도 가능하다는 사실!!!!

하체, 복근, 전신스트레칭, 타바타, 다이어트댄스까지!!

지루할틈없이!! 허벌라이프 다이어트식단챙기면서

운동까지 재미있게 다이어트해요♥

 

 

 

 

 

 

애둘맘인 우리 30대 언니도 아이들때문에 따로

운동할시간을 뺄 수 없었지만 허벌라이프 다이어트식단과

함께 포텐홈트를 하시면서 -11kg 감량성공!!

이제는 홈트없인 못산다고 하실정도예요>_<ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

지방에 살고있는 언니도 줌이라는 핸드폰어플로

운동을 하는거니 지역상관없이 누구나 

들어올수있다는 사실!!ㅎㅎㅎ

 

한달만에 쳐져있던 뱃살이 쏘옥 들어갔죠!!!

 

 

 

 

 

 

포텐홈트로 재미있게 운동하면서 감량하고!!

이제 어느정도 감량을 하신 고객분들은

바디챌린지 도전을 통해 멋진 바디프로필까지

찍을 수 있는 바디프로필촬영권을 드리고 있어요 :)

 

 

재미있게 운동도 하고!!

내 인생에 멋진 바디프로필한장 남겨보시면 어떨까요~?!

 

♥쑤코치가 도와드릴게요!!! 함께해요♥

 

 

 

홈트신청이나 다이어트상담은 요기 아래 카톡주세용!!!!