허벌라이프 쉐이크로 아침식사 바꾸고 총 -10kg감량성공! 비키니입은후기💕

안녕하세요💕

오늘은 허벌라이프 쉐이크로 아침식사 간편하게

바꾸고 총 -10kg 감량에 성공 후 

비키니까지 입게된 저의 스토리를 말씀드리려고해용💕

 

 

 

 

 

 

 

재작년 여름 허벌라이프에서 진행한

풀파티 행사에 참여했을 때입니다💕💕

 

 

저도 처음부터 비키니를 입을 수는 없었어요😂

먹는 걸 좋아해서 먹고 먹고 먹다 보니

살이 찌고 찌더니 배불뚝이가 되었었거든요..

 

 

 

 

 

저의 비포사진을 공개할게요!!!

 

 

 

 

 

짜자잔...!!

살이 안 찔 줄만 알았던 저는 자취를 시작하면서

식습관이 무너져버렸고

 살은 점점 찌더라고요..

 

 

 

아침을 먹던 습관 때문에 괜히 먹어야 할 것 같고..

출근길에 빵을 사 먹거나 김밥을 사 먹는데

김밥은 꼭 참치김밥으로!!

 

그렇게 커피와 함께 아침을 사 먹고

점심도 밖에서 사 먹고..

저녁도 물론 사 먹게 되니

살이 금방 쪄가는 게 느껴지더라고요😢

 

 

 

 

 

 

 

 

자취를 처음 시작했을 땐 요리를 해야겠다!!

장을 봐서 요리도 도전해봤지만

먹는 것보다 버리는 게 더 많더라고요^^;;

 

 

그렇게 아침식사로 뭘 먹어야 할지 모르겠을 때에

식사대용으로 가능하다는

허벌라이프쉐이크를 알게 되었습니다.

 

 

 

아침식사대용으로도 가능하지만

먹으면 살도 빠진다는 말에 먹어보게 되었어요👍

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 자기에게 맞는 단백질량을

물 또는 우유에 넣어준 뒤에

 

저어서 먹거나!

통에 넣고 흔들어 먹거나!

믹서기로 갈아서 먹거나!

 

 

간편하게 1분이면 뚝딱 완성되는 아침

맛도 좋았지만 너무 간편해서 좋더라고요👍

 

 

 

 

 

 

 

지퍼백에 담아서 물 넣고!

아침 출근길에 흔들면서 출근하고 ~

지하철이나 버스 기다리면서 꿀꺽꿀꺽

마셔주면 든든한 아침 끝💖

 

 

너무 간편해서 아침식사 걱정은 안 해도 되더라고요!

 

 

 

 

 

 

아침만 잘 챙겨 먹었는데도!!

유니폼이 좀 여유롭여지는 게 느껴졌고 !!

 

 

허벌라이프 코치님께 자랑하고

제대로 먹어보자 해서 허벌라이프쉐이크를

 아침, 저녁 식사대용으로

꾸준히 한 달 동안 잘 챙겨 먹었어요😎

 

 

물론 먹던 습관이 있어서 처음에 저녁쉐이크를

먹고도 배고프다고 느껴질 때엔

야식으로 쉐이크를 한 번 더 먹어주었죠><!

 

 

 

 

 

 

 

허벌라이프쉐이크는 총 7 가지 맛으로

한 가지 맛만 먹어도 맛있지만 섞어먹으면

더더 맛있더라고요❤💕

 

 

 

그래서 질리지 않고 계속 맛있게 먹을 수 있고

배부르게 다이어트할 수 있어서 좋았어요😍

 

 

 

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허벌라이프 쉐이크를 아침식사대용으로

먹어도 되는 이유가 궁금하시죠?!

 

 

 

 

허벌라이프 쉐이크 한잔에는 위에 나와있는

영양소가 모두 다 들어가 있기 때문이에요!

 

 

 

두부 1모만큼의 단백질

브로콜리 1/2 만큼의 비타민 a

현미밥 2 공기만큼의 비타민b1

사과 3개만큼의 비타민c

아몬드 25개만큼의 비타민e

치즈 4쪽만큼의 칼슘

시금치 4 접시만큼의 철분

 

 

 

그렇기 때문에 아침식사대용으로 먹어도

충분한 영양을 섭취할 수 있죠💕

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 아침식사로 만나서

다이어트까지 성공했습니다👍

 

 

허벌라이프 쉐이크를 다이어트식으로 

아침식사대용, 저녁식사대용

그리고 간식으로 챙겨 먹으면서

 

 

한 달에 -7KG 감량에 성공!!

두 달 동안 총 -10KG 감량에 성공했습니다❤

 

 

 

 

 

 

 

 

지금은 비키니는 물론!

원하는 레깅스까지 맘껏 입고 다니게 되었어요😘

 

 

다이어트 후에도 아침식사대용으로

꾸준히 챙겨 먹으면서 유지 중이에요❤

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 같은 옷 다른 얼굴이 된 이 기분!!

느껴보고 싶지 않으신가요~??

 

 

만약 다이어트를 원하신다면!!

제가 했던 그대로!!

뺄 수 있게 도와드릴게요❤

 

 

 

 

"

의지박약이던 제가,

운동을 정말 싫어했던 제가,

성공할 수 있었던 노하우

모두 공개할게요👍

"

 

 

 

그리고 저처럼 만약 간편한 아침식사를

원하신다면 허벌라이프쉐이크 추천드려요💖

 

당신의 아침이 간편해지고

건강해질 거예요💛

 

 

 

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유지까지 하실 수 있게 도와드릴게요💖

 

 

 

 

허벌라이프 다이어트는 정식 허벌라이프 코치와

함께하셔야 합니다.

 

 

사진을 클릭하시거나 카카오톡 채널에서

언제든 상담 가능하세요💕

 

 

 

❤쑤코치❤

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