허벌라이프 상체 다이어트로
10kg 감량 성공한 후기
+뱃살 빼는 법
안녕하세요!
허벌라이프 상체 다이어트 성공 후
10kg 감량 후 유지 중인 쑤코치입니다~!
-> 오늘은 뱃살빼는법 노하우 공개를 하려해요!!
20대의 마지막을 뚱뚱이로 살 수는 없어서
다이어트를 결심하게 되었고,
우연히 SNS를 통해 허벌라이프 다이어트를
알게 되었고 바로 상담 후 제품을
택배로 받아서 시작하게 되었어요!
자취를 시작하게 되면서 식습관이
완전히 망가지게 되고 살이 안 찌는 체질인 줄 알았는데
점점 살이 찌더니 최고 몸무게를 찍어버렸어요..
집에서는 분명 삼시 세끼 다 밥으로 먹고 다녀도
살이 안 쪘었는데 자취를 하면서
아침은 안 먹고 저녁이나 야식을 배달시켜
먹는 일이 많다 보니 살이 금방 찌는 걸 느끼면서
식습관이 이래서 중요한 거구나..
확실히 느껴지더라고요~~!
그렇게 허벌라이프 상체 다이어트를 시작하면서
아침 안 먹던 습관을 고치고 쉐이크로
아침은 간편히 챙겨 먹었고요!
아침은 솔직히 혼자 살다 보면 챙겨 먹을
시간이 없어서 안 먹는 경우가 많은데
쉐이크는 간편히 물에 타서 먹기만 하면 되니
출근 전이나 출근해서도 가볍게
먹을 수 있어서 좋았어요~~!!
뱃살 다이어트가 목적이었기 때문에
뱃살에 좋은 제품으로 추천받았고요!
허벌라이프 제품은 전 제품을 먹으면 물론 좋지만
전 제품을 다 먹을 수는 없었기 때문에
코치님에게 꼭 필요한 제품을 추천받아서
먹는 게 중요합니다!!
그리고 먹는 방법도 개개인에 따라 다르기 때문에
코치님과 상담 후 자신에게 맞는 제품과
먹는 법을 듣고 챙겨드셔야 더욱더
빠른 효과를 보실 수 있어요
허벌라이프 상체 다이어트로 추천받은 제품은
액티브 화이버 컴플렉스!!
액티브 화이버 컴플렉스는 식이섬유제품으로
내장지방 빼는데 도움을 주고
변비 있는 분들이 드시면 좋은 제품입니다!
다이어트하기 전에 저는 변비도 있었기 때문에
코치님과 상담 후 변비에 좋다는 화이버를
추천받아서 같이 먹어줬어요 !!
그리고 두 번째 추천 제품인 프롤레사 듀오!
과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는
제품으로 저처럼 체지방 뺄게 많으신 분들에게
추천해 주는 제품입니다 !!
저는 빼야 될 살은 10kg 정도 되었지만
워낙 근육량이 적었기 때문에 체지방률이
상대적으로 높았고 내장지방도 엄청 높았기 때문에
화이버와 듀오는 필수 필수 ><!!
듀오는 약간 불량분유맛?!
그냥 먹는 것보단 쉐이크에 타먹는 게 좋아요 !
그리고 포만감까지 올려주기 때문에 아침이나 저녁
배고픔을 더 느낄 때 챙겨드시면 좋습니다!!
저는 저녁에 배가 많이 고파서 저녁쉐이크에
듀오를 넣어서 먹었구요,
화이버는 중간에 간식으로 물에 타먹거나
쉐이크에 같이 타먹어도 좋습니다 !!
그렇게 한 달 동안 열심히 챙겨 먹었고!
어느새 배가 조금씩 들어가더니 접히는 뱃살이
사라지고 제가 원하던 몸매가 되면서
-10kg 감량에 성공!!!
정말 후기대로 잘 챙겨 먹기만 했는데도
체지방이 빠지고 근육량이 오르는 걸 보고
너무 좋아서 주변 친구들에게도 자랑하고
코치님을 소개해 줬더니 코치님은 저에게
소소하게 용돈벌이할 생각 없냐며
투잡을 권해주셨어요!!
그렇게 다이어트도 하면서 투잡까지 시작하게 됐고,
인스타를 통해 제 후기를 올리고 저처럼
다이어트를 원하는 고객분들을 만나면서
저도 어느새 허벌라이프 코치가 되었습니다..❤
이렇게 저처럼 다이어트를 원하는 고객분들을
만나서 제가 했던 그대로! 상담해드리고
관리해드리고 있어요💕
저처럼 10kg 감량이 목표인 분들도 계시고
5~6kg만 빼면 좋겠다는 분, 20kg 이상 감량을
원하시는 분 등 사람마다 다 다르기 때문에
개개인에 맞춰서 정성껏 상담을 해드리고 있습니다!
이렇게 저를 따라 다이어트를 시작하고
바지가 커졌다는 언니도 있고,
몸무게가 안 빠진다며 힘들어했지만 그래도
제가 코치해드린 대로 열심히 따라와 주면서
근육이 올라서 몸무게 변화가 없던 거라며
기뻐하는 언니도 있었구요 !!
이렇게 고객 언니들이 기뻐하는 걸 보며
저도 하루하루 행복한 코치 생활을 하고 있습니다❤
그리고 허벌라이프 상체 다이어트가 좋은
이유 중에 제일 좋은 이유는 !!!
바로 유지까지 가능하다는 사실! ><
허벌라이프 후기를 보다 보면 비싸다..
어차피 다시 요요 오지 않냐..라는 글을 많이 보는데
솔직히 말씀드려서 한 달 동안 열심히 해서
감량 후 다시 예전 식단으로 바로 돌아가면
당연히 살은 찔 수밖에 없어요!
내 몸은 다시 예전 상태로 돌아가려 하기 때문에
다이어트를 한 기간도 중요하지만 그만큼
유지 기간이 더더 중요합니다.
그렇다고 다이어트했을 때처럼 타이트하게
관리를 해줄 필요는 없어요!
유지 기간 동안은 또 코치들만의 비법이 있죵!!
제 고객분들에게는 모든 노하우를
다 알려드리고 있어요!
식탐이 강하고 먹는걸 좋아하는
제가 성공했다면!!?
여러분도 하실 수 있어요 ^^!!
쑤코치처럼 상체 다이어트 성공하고
유지까지 하고 싶으신 분들!!
언제든 문의주세요!
제가 옆에서 도와드릴게요 ^^!!💕
▶ 많은 다이어트로 지치신 분!
▶ 혼자 하는 다이어트가 힘드신 분!
▶ 다이어트해야 하는데 운동할 시간이 없으신 분!
▶ 식단 관리 전문 코치가 필요하신 분!
쑤코치랑 마지막 다이어트 함께해요!
제가 도와드릴게요💖
카톡 : tnwls91
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