허벌라이프 다이어트 이렇게만 하면
살 뺄 수 있어요!!
허벌다이어트 노하우 공개!!👍
안녕하세요!
허벌라이프 다이어트로 -10kg 감량 후
이쁘게 유지하고 있는 쑤코치입니다❤
오늘은 다이어트 노하우를 공유해보려고 해요~
허벌라이프 다이어트는 많이 들어보셨을 텐데요
어떻게 해야 살 뺄 수 있는지!!
살 뺀 노하우와 유지까지 할 수 있는 법에
대해 알려드리려고 합니다.
저도 허벌라이프 다이어트를 만나기 전엔
먹는 걸 좋아하는 직장인이었고
살이 안 찌는 체질인 줄 알았으나
자취를 시작하면서 식습관이 무너지니
어느새 살이 점점 찌고,
유니폼이 작아질 지경까지 되더라고요..
그렇게 다이어트를 해야겠다 맘먹고
제대로 시작하고 처음으로
성공한 다이어트가
바로 허벌라이프 다이어트입니다!
대부분 허벌라이프가 다이어트 제품이라고
알고 계신 분들이 많으신 것 같은데
허벌라이프는 건강기능식품입니다😊
식사대용한끼로
내 몸에 영양은 채워주고
칼로리는 낮춰주면서 단백질을 채워주니
체지방은 빠지고 근육은 오르게 도와주죠.
그래서 다이어트하는 사람뿐만 아니라
어린아이부터 할머니, 할아버지까지
모두 다 드실 수 있습니다❤
다이어트를 시작하기 전에
내가 어떠한 체중감량의 타입인지를
먼저 파악해보는 게 중요합니다.
감량이 제일 잘되는 타입은 A형!
다이어트를 처음 하시는 분들이라면
A형이나 B형이신 분들이 많으실 거예요.
그러나 다이어트를 이미 여러 번하셨던 분들이라면
아마 C형과 D형일 경우가 많죠
이렇게 다이어트를 반복하다 보면 몸에 영양이
부족하게 되고 근육이 빠지게 되어 다이어트 시
초반엔 감량속도가 많이 더딜 수 있어요!
그래서 사람마다 바로 감량이 될 수도 있고
몸에 영양이 채워진 뒤에 한 달 후, 두 달 후부터
감량이 시작될 수도 있어요
많은 분들이 양약, 한약다이어트를 한 뒤에
요요가 왔다면서 문의를 주시는데 그럴 때마다
마음이 너무 안 좋아요😢
돈은 돈대 로쓰고.. 몸은 몸대로 안 좋아지고..
위에 처음 상담 주셨던 고객님도
많은 다이어트를 해보셨지만 다시 또 다이어트를
찾아야 하는 지쳐있는 상태로 오셔서
초반엔 다이어트가 잘 안된다며
몸무게에 많이 집착하셨지만
이제는 인바디를 통해 근육량은 오르고
체지방률이 떨어진 걸 보며
이제는 몸무게보다 사이즈 체크로 해보시겠다고
드디어 사이즈의 중요성을 깨달으셨어요 ^^!
쑤코치와 함께한 울 고객분들의
허벌라이프 다이어트 리얼 후기!!
평생소원이었던 원피스를 입게 된 고객분부터
작았던 바지가 이제는 커서 못 입게 되고,
허벌라이프 다이어트 후 얼굴형 자체가
완전히 바뀐 남자 고객분까지!!
이렇게 용기 내서 쑤코치에게 상담 주시고
건강하게 다이어트로 감량 후 유지까지
하고 계시는 울 다이어터분들을 보면
뿌듯하고 힘이 나요💕
허벌라이프 다이어트 혼자 한다면
성공하기 쉽지 않죠..
허벌라이프 정식 코치 쑤코치랑 같이해요!
더 이상 반복되는 다이어트가 아닌,
마지막 다이어트가 될 수 있게
도와드릴게요❤
허벌라이프 다이어트에 대해 많이들 오해하고 계시는
대표적인 2가지에 대해 설명을 드리려고 해요!
첫 번째. 허벌라이프 다이어트하면 하루 종일
쉐이크만 먹어야 한다?!
-> 정답은 NO!!
아침과 저녁은 식사대용인 쉐이크로
든든히 챙겨 드시면 되고요!
점심 한 끼는 든든하게 밥으로!!
하루에 몸에서 필요로 하는 최소한의
칼로리는 채워주어야 근육 빠짐없이
건강한 다이어트를 하실 수 있어요💕
그래서 저희 고객분들에게 항상 점심 잘 먹어라,
배고플 땐 간식으로 쉐이크 한 잔 더 먹어라
잔소리를 하고는 하는데요
그럴 때마다 우리 코치님은 다이어트하는데
계속 먹으라고 한다고 이상해하지만
살 빠지고 나서는 코치님이 왜 그랬는지
알겠다고 이해를 하시죠 ㅎㅎㅎ
울 다이어터분들 식단 일기장><!!
각각 생활패턴이 다르니 모두가 똑같이 먹을 수는
없기 때문에 코치가 필요한 거예요😊
1:1 맞춤 코칭을 통해 생활패턴에 맞게
먹는 시간과 먹는 방법을 알려드리고 있어요❤
두 번째 질문. 허벌라이프 다이어트는
너무 비싸서 못 먹겠어요
-> 한 달치식단을 한번에 구매하게 되니
당연히 비싸게 느낄 수 있어요!
그래서 가격에 부담을 느끼시는 분들에겐
한달치 식단 비용을 계산해보라고 말씀드려요^^
매일 사 먹는 커피와 한 달에 몇 번씩은 시켜먹는
배달음식값만 생각해도 3,40만 원은
훌쩍 넘어버리니깐요.!
그리고 한 달 PT를 받는다고 해도 몇십 몇백만 원에
식단 비용은 따로 내야 된다는 사실!!
무조건 비싼 구성이 아닌,
1:1 상담을 통해 원하시는 금액대로
필요한 구성만 추천해드리니
걱정하지 마시고 상담 주세요!
다이어트 성공하겠다는 마음가짐만
가지고 오신다면 그 뒤엔 다이어트 성공하실 수 있게
쑤코치가 도와드릴게요👌
더 이상 요요 오는 다이어트는 그만!!
쑤코치와 함께 허벌라이프 다이어트로 감량 후
유지까지 같이해봐요❤
제가 빼봤으니!!!
뺄 수 있는 노하우도 가지고 있고
자신감도 있는 거예요
저처럼 뺄 수 있게 도와드릴게요
저랑 같이 시작해요!!!!!
📌많은 다이어트로 지치 신분!
📌다이어트는 해야 하는데 운동할 시간이 없는 분도!
📌쑤코치랑 마지막다이어트 함께해요💖
.
.
허벌라이프 다이어트는 쑤코치랑💕
카톡 : tnwls91 (숫자91)
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